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情绪认知工作坊

情绪是与生俱来的,婴儿出生不久便有喜、怒、衰、乐。很多人将情绪处理等同为抑压及控制,以致不少父母命令儿童不准哭或不准发怒等.其实被抑压的情绪,不会就此消失,只会更容易积聚至不受控制的情况下爆发出来。情绪处理是在适当时候去控制及用适当的方式去表达,方法包括透过面部表情、言语、文字或行动等。长期抑压情绪对个人心理、身休健康及人际关系均造成不良影响,严重者会导致精神问题。为此,诠爱特意为特殊需要儿童家长举办了一次情绪认知工作坊,以便家长能更了解儿童情绪的特点及处理技巧。

工作坊分为两部分,第一部分社工首先讲解了情绪的概念、情绪的特征以及分类,讲解儿童容易出现负面情绪的原因以及指出家长在处理儿童情绪中常犯的错误。接着与家长共同探讨处理孩子哭泣、发脾气时的技巧。最后社工分享了帮助孩子认识情绪、表达及应对情绪的技巧。






第二部分是制作百变情绪头像,社工引导家长制作一个通过变换不同五官,就能展现不同表情的头像,家长在家可以通过此玩家教导儿童认识不同的情绪。

本期工作坊得到了家长们的一致好评,家长们表示内容十分符合他们的需求,所教导的技巧操作性十分强,希望以后能继续多举办类似的活动。诠爱将会继续从家长的需求出发,举办更多不同主题的活动。