广东省诠爱家属资源中心

诠爱主题工作坊——“幼儿春季饮食”

2015年3月20日上午,诠爱主题工作坊——“幼儿春季饮食”在诠爱活动室顺利开展。作为系列工作坊的首期,吸引了不少特殊需要儿童家长参加。

本期工作坊共分为三部分内容,工作坊的主持庄姑娘首先为家长们介绍了春季气候的特点和常见疾病,接着向家长推荐了一些有助于预防春季常见疾病的小食谱,最后邀请到场的家长分享自己的春季饮食心得。




春季幼儿饮食的重点有三个——“祛湿、开胃、补钙”。祛湿:薏仁、地瓜、胡萝卜、山药和牛蒡等都是祛湿良物,适量入菜或熬汤可有助祛湿;开胃:可多使用酸甜的水果和调味料入菜,如番茄、山楂、话梅和葡萄等,有助于增加宝宝的食欲;补钙:豆腐、乳制品、海带和虾皮等都是补钙食材,不妨考虑使用。

诠爱现于每周周五上午举行不同主题的工作坊,欢迎各位家长前来参加,详情可咨询诠爱各社工。